Mejorando relaciones: emociones y comunicación

Este curso está diseñado para parejas, familias y profesionales que buscan mejorar su bienestar emocional y habilidades interpersonales. A lo largo de tres secciones, los participantes explorarán las dinámicas de las relaciones, aprenderán técnicas efectivas de comunicación y estrategias para resolver conflictos de manera asertiva. La primera sección se centra en el entendimiento de las emociones y cómo estas influyen en nuestras interacciones diarias. La segunda sección se adentra en la comunicación efectiva, donde se impartirán herramientas prácticas que facilitarán la expresión de pensamientos y sentimientos. Finalmente, en la tercera sección, se abordarán estrategias de resolución de conflictos, proporcionando un marco para manejar desacuerdos de manera constructiva. Al finalizar el curso, los participantes tendrán una comprensión más profunda de sus relaciones interpersonales y una caja de herramientas para fomentar un entorno más saludable y armónico, tanto en el ámbito personal como profesional.